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RIZ FRIT
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PRÉPARATION
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Dans un wok ou poêlon, faire chauffer de
l'huile.
Ajouter les pois, les carottes et l'ail.
Remuer et cuire 5 minutes. |
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Baisser la chaleur à moyen et pousser le mélange
d'un côté du wok, puis cuire vos oeufs sur
l'autre côté de la poêle et brasser jusqu'à ce
qu'ils soient brouillés.
Maintenant, ajouter le riz et la sauce soja et
mélanger tous ensemble.
Ajouter l'oignon vert haché et crevettes, poulet
ou porc au goût.
Voir la recette en photos
ci-dessous |
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Jardinage Québec - Plantes Jardins Bricolage Autosuffisance Recyclage |
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Photos de la Recette - |
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- Réjean Michaud (Pépére)
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| Collaborateur Certifié de Jardinage
Autosuffisance Québec |
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www.jardinage-quebec.com/recettes |
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Jardinage Autosuffisance Québec vous
présente des recettes uniques afin de favoriser
l'autonomie alimentaire. Comme le dit si bien
notre collaborateur Pépére : « Enjoy! » |
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INGRÉDIENTS : |
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3 tasses de riz
blanc cuit
1 cuillère à soupe d'huile végétale
1 tasse de pois congelé
1 tasse de carottes hachées
1 petit oignon vert haché
1 cuillère a soupe d'ail haché
2 oeufs, légèrement battus
1/4 tasse de sauce au soja au goût,
poulet, porc ou crevettes… |
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Autre Recette |
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Pâte à frire pour poisson
croustillante Long John Silver |
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Une friture parfaite autour de vos
poissons ou fruits de mer. Le tout à la
Long John Silver. |
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Voir la
recette |
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Autre Recette |
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Soupe à l'oignon gratinée |
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Une soupe au bouillon de bœuf avec pain
baguette croûté gratinée qui a toujours
su sortir de l'ordinaire. |
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Voir la
recette |
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